冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
尼古拉斯·瑞夫 萨缪尔·韦斯特 蕾切尔·申顿 安娜·梅德利 詹姆斯·安东尼-罗斯 派翠西亚·霍吉 卡勒姆·伍德豪斯
盖布瑞·马赫特 帕特里克·J·亚当斯 里克·霍夫曼 梅根·马克尔 莎拉·拉弗提 克里斯蒂娜·科尔 皮特·坎姆博尔 卡尔·肯泽尔 吉娜·托瑞斯 阿洛马·赖特 阿曼达·舒尔 杜勒·希尔 维德尔·皮尔斯 Nitya Vidyasagar 乔丹 约翰孙-西德 帕斯卡尔·兰格戴尔
艾伦·旁派 吴珊卓 James Pickens Jr. 贾斯汀·钱伯斯 凯乐·利 帕特里克·德姆西 埃里克·迪恩 钱德拉·威尔森 杰西·威廉姆斯 基姆·瑞弗 凯文·麦克基德 丹尼尔·逊亚塔
克劳迪娅·萨拉斯 乔治娜·阿莫罗斯 卡拉·迪亚茨 玛蒂娜·卡里迪 马努·里奥斯 亚当·努鲁 安德烈·拉莫利亚
大卫·田纳特 麦克·辛 乔治娅·田纳特 安娜·伦德伯格 西蒙·埃文斯 露西·伊顿 尼尔·盖曼 奥利维娅·科尔曼 吉姆·布劳德本特 艾德里安·莱斯特 彼得·德·杰西 泰·田纳特 莉莉·莫·辛 本·施瓦茨 尼娜·索珊娅 哈里·麦金农 埃博尼·阿博格耶 大卫·米尔顿
Talia Jackson 安东尼·阿拉比 Lance Alexander Warren Burke 洛雷塔·迪瓦恩 Jordyn Raya James 蒂亚·莫里 布列塔尼·派丽-拉塞尔 Isaiah Russell-Bailey Cameron J. Wright
托比·琼斯 莫妮卡·杜兰 茱莉?赫斯姆德哈尔格 阿历克斯·杰宁斯 伊恩·哈特 莉娅·威廉姆斯 威尔·梅勒 克莱尔·加尔布雷斯 邵恩·杜里 阿米特·沙阿 莱斯利·尼科尔 亚当·詹姆斯 凯瑟琳·凯丽
科甘-迈克尔·凯 乔丹·皮尔